2023三伏天是幾月幾號(hào) 三伏天2023從哪天開(kāi)始|世界觀速訊

2023三伏天是幾月幾號(hào)

(資料圖片僅供參考)

2023三伏天是7月11日開(kāi)始到8月19日結(jié)束，一共有40天。

三伏天2023從哪天開(kāi)始

2023年三伏天從2023年7月11日開(kāi)始至2023年8月19日結(jié)束，有40天。

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；

未伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天是哪三伏

三伏天可以分為一伏（頭伏）、二伏（中伏）和三伏（末伏）。而頭伏是指夏至節(jié)氣后第三個(gè)庚日進(jìn)入，中伏是夏至節(jié)氣后第四個(gè)庚日。立秋后第一個(gè)庚日就是三伏第一天。

三伏天怎么計(jì)算

由于庚日之間是10天一個(gè)循環(huán)的，因此頭伏和末伏都是10天，這個(gè)是固定不變的。但是如果夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日，中伏也是10天，三伏天加起來(lái)就是30天。可如果夏至和立秋節(jié)氣之間出現(xiàn)了5個(gè)庚日，那么中伏就是20天了，這樣一來(lái)三伏天就一起是40天了。

因此不同的年份，入伏的時(shí)間是不同的，并且伏天的長(zhǎng)短也是不同的。具體三伏天有多長(zhǎng)，就看中伏是10天還是20天了。今年的三伏天中的中伏就有20天，因此三伏天一共就有40天哦。

三伏天吃什么食物最好

1、河蚌

中醫(yī)認(rèn)為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目功效，河蚌富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵，維生素A、B1、B2，對(duì)人體有保健功效。

2、姜

盛夏來(lái)臨，不少人會(huì)食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對(duì)于防暑度夏有一定益處。夏日人們好貪涼，喜愛(ài)電扇空調(diào)，很容易引起傷風(fēng)感冒。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

3、苦瓜

苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤(rùn)脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)。苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素?？喙献詈玫某苑ㄟ€是涼拌，涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。

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