1、如果你是辦公室專家，

2、防曬參考值：SPF15~25PA

【資料圖】

3、推薦產品：面霜、BB霜、美白淡斑精華。

4、不要以為關上辦公室所有的百葉窗就安全了。抬頭看看天花板上密密麻麻的日光燈，也會造成輕微的紫外線輻射。此外，電腦、打印機、復印機等各種辦公設備產生的電輻射也會使皮膚暗沉。

5、如果經常加班，皮膚暗沉發黃會更加明顯。

6、重拳出擊提亮膚色，擊退斑點。

7、辦公室人士不需要長期使用美白產品，但可以定期進行美白護理提亮膚色，針對局部斑點進行專門的美白護理。強效美白精華是必備產品，可以定期給肌膚進行集中美白療程。

8、在護膚的最后一步，還可以用美白淡斑精華局部祛斑來抑制斑點。為了應對皮膚暗沉的問題，選擇具有抗氧化修復功能的全效美白精華效果會更突出。

9、抗氧化劑和防曬霜都要抓。

10、上班族選擇一款同時抗紫外線、防污染、防電輻射的面霜和BB霜最合適。同時具有拋光遮瑕的功能，在保護的同時也能讓你偽裝出好氣色。面霜中的抗氧化成分還能修復因加班而導致的皮膚疲勞和暗沉。

11、如果你是這方面的專家，

12、防曬參考值：SPF 30 ~ 40pa

13、推薦產品：防曬霜、美白爽膚水、美白乳液。

14、經常在野外跑步的人要保持皮膚白皙并不容易。每天都需要做好防曬，需要十年再接再厲。如果他們稍有放松，他們的所有努力都會毀于一旦。不僅防曬需要堅持，美白也需要堅持。

15、將美白護理納入一年四季都必須做的護理程序。

16、細水長流美白作業

17、因為工作態度決定了美白護理一年四季都不能中斷，含有純維生素C的美白爽膚水和美白乳液可以幫助你平衡膚色，抑制黑色素的產生，維生素C還可以促進膠原蛋白增生。

18、修復日積月累紫外線造成的光老化現象。

19、全方位武裝自己

20、白天涂防曬霜是必不可少的。如果你出汗很多，你應該更頻繁地涂抹它。即使陰天下雨也不要放松警惕。紫外線還是存在的。防曬要足夠重視，否則防曬系數會大大降低，脖子、手臂等裸露部位也要注意。

21、遮陽傘、遮陽帽、衣服等物理防曬工具往往被忽視。其實它們的作用比防曬霜更有效。一件普通t恤的SPF值在15 ~ 30左右，可以隔離95%的紫外線。

22、遮陽傘、防曬手套、太陽帽、太陽鏡等。都是你不可或缺的防曬好幫手。

23、如果你是一名游客和度假大師，

24、防曬參考值：SPF 40 ~ 50pa

25、推薦產品：專業防水防曬霜、舒緩噴霧、美白面膜。

26、集中曝光不僅要考驗你的防曬功力，還要掌握曬后修復的要點。這個時候需要加強防曬，但是美白不要操之過急。

27、想變白就不能太著急。

28、日曬后的第二天，UVB使微血管擴張，引發炎癥。輕觸會刺痛，說明皮膚表皮輕微灼傷。此時應立即用噴霧降溫。提前把噴霧放冰箱里會更好。如果皮膚發紅疼痛，可以適度冰敷。

29、為肌膚降溫不僅可以抑制發炎，還能降低麥考寧色素的活性，讓黑色素不容易生成。

30、守防曬產品一定要選擇防水的

31、出門旅游度假最好選擇有防水效果的防曬霜，對于汗水和海水造成的防曬品流失的問題就能有一定的保障了。如果你是去海邊度假還要遵守一個原則，那就是：每次從海水里出來，都要從頭到腳再重新搽一次防曬霜，

32、所以度假之前一定要買好足夠量的的防曬產品哦。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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