運動員如何科學訓練？奧運備戰團專家來湘授課

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三湘都市報8月16日訊（全媒體記者 葉竹 實習生 彭雅清）奧運備戰團的知名體育專家進行針對性授課，8月16日，為期3天的湖南省2023年運動隊體能康復心理訓練測試培訓在長沙結束。本次培訓有來自全省各運動管理中心教練員、隊醫、科研人員，以及各市州體校教練員及相關人員近140人參加。

培訓圍繞科學體能訓練、訓練后綜合體能康復、心理建設和潛能開發三大板塊，采取專家理論授課和現場實操測試兩種方式進行。在現場實操課上，各位專家教授結合自身經驗言傳身教。

北京體育大學王英春教授根據運動員的比賽心理案例，詳細講解了如何在大賽中克服心理障礙，提升信心，高水平發揮出自身實力，從而獲得更好的成績。

國家體育總局體育科學研究所研究員閆琪引導教練員從訓練康復角度，針對典型傷病隊員的康復評估和功能評價，查找傷病的本質和根源，從實際訓練中查找問題，尋求解決方案。

上海體育大學袁鵬教授結合實際案例，從競技體育科學化訓練的角度，介紹了在現代科學訓練方法下，專項體能訓練能保障運動員損傷后更快地康復，早日重返賽場。

“本次培訓班課程設置合理，授課教師水平很高，有助于我們提高訓練水平，收獲很大。”學員們也表示，回到單位之后，要把課上學到的科學訓練方法落實到平時的訓練中。

本次培訓由湖南省體育局主辦，湖南體育產業研究院有限公司承辦，旨在著力打造具有科學化、系統化、國際化視野的高級體能康復教練專門人才，不斷提升湖南省備戰訓練水平及體能康復教練執教水平，以滿足奧運會、全運會備戰及各級各類學校的相關工作需求。

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