運(yùn)動(dòng)員如何科學(xué)訓(xùn)練？奧運(yùn)備戰(zhàn)團(tuán)專家來湘授課

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三湘都市報(bào)8月16日訊（全媒體記者 葉竹 實(shí)習(xí)生 彭雅清）奧運(yùn)備戰(zhàn)團(tuán)的知名體育專家進(jìn)行針對(duì)性授課，8月16日，為期3天的湖南省2023年運(yùn)動(dòng)隊(duì)體能康復(fù)心理訓(xùn)練測試培訓(xùn)在長沙結(jié)束。本次培訓(xùn)有來自全省各運(yùn)動(dòng)管理中心教練員、隊(duì)醫(yī)、科研人員，以及各市州體校教練員及相關(guān)人員近140人參加。

培訓(xùn)圍繞科學(xué)體能訓(xùn)練、訓(xùn)練后綜合體能康復(fù)、心理建設(shè)和潛能開發(fā)三大板塊，采取專家理論授課和現(xiàn)場實(shí)操測試兩種方式進(jìn)行。在現(xiàn)場實(shí)操課上，各位專家教授結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)言傳身教。

北京體育大學(xué)王英春教授根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的比賽心理案例，詳細(xì)講解了如何在大賽中克服心理障礙，提升信心，高水平發(fā)揮出自身實(shí)力，從而獲得更好的成績。

國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員閆琪引導(dǎo)教練員從訓(xùn)練康復(fù)角度，針對(duì)典型傷病隊(duì)員的康復(fù)評(píng)估和功能評(píng)價(jià)，查找傷病的本質(zhì)和根源，從實(shí)際訓(xùn)練中查找問題，尋求解決方案。

上海體育大學(xué)袁鵬教授結(jié)合實(shí)際案例，從競技體育科學(xué)化訓(xùn)練的角度，介紹了在現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練方法下，專項(xiàng)體能訓(xùn)練能保障運(yùn)動(dòng)員損傷后更快地康復(fù)，早日重返賽場。

“本次培訓(xùn)班課程設(shè)置合理，授課教師水平很高，有助于我們提高訓(xùn)練水平，收獲很大。”學(xué)員們也表示，回到單位之后，要把課上學(xué)到的科學(xué)訓(xùn)練方法落實(shí)到平時(shí)的訓(xùn)練中。

本次培訓(xùn)由湖南省體育局主辦，湖南體育產(chǎn)業(yè)研究院有限公司承辦，旨在著力打造具有科學(xué)化、系統(tǒng)化、國際化視野的高級(jí)體能康復(fù)教練專門人才，不斷提升湖南省備戰(zhàn)訓(xùn)練水平及體能康復(fù)教練執(zhí)教水平，以滿足奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)及各級(jí)各類學(xué)校的相關(guān)工作需求。

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