停息掛賬的五個步驟：

1、首先要整理好自己的債務，然后制定合理的還款計劃，包括還款期限和每期還款金額，讓銀行看到你強烈的還款意愿。

2、信用卡的錢要用在合理合法的地方，有些銀行一定不能禁止。比如用信用卡套現，投資理財，還其他債務，零首付買房等違法行為。

3、提供居住證和工作證明，說明你有穩定的還款能力。

4、提供必要的生活費用證明，如疾病醫療費用、養老費用、貧困證明等。證明不是惡意欠款，反映了你的經濟壓力。

5、主動聯系銀行說明逾期原因和還款意愿。如果一次做不到，就多來幾次。每次聯系銀行都要記錄保存。如果債務和還款計劃合理，銀行仍不同意，可以通過銀監局收集信息，向銀行投訴。

信用卡實在還不起會不會被銀行起訴

會有起訴的可能。

一般來說，當持卡人信用卡逾期后銀行便會派客服人員與其聯系，告知信用卡已經逾期最好盡快還款以免影響個人信用;當逾期超過2周左右后，銀行將會對持卡人開展催收工作，其中包含電話催收、信息騷擾以及上門催收等情況;逾期超過90天以后，銀行便會起訴持卡人。

如果法院在處理案件時判定其存在惡意透支信用卡等違法行為后，將會根據持卡人信用卡逾期的金額額度和時間長短判處其不同程度的罰款和有期徒刑，最高可達20年以上有期徒刑，罰款50萬元以上以及列入全國失信人員名單中等。

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